Categoría: Categoría 3
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Tu cerebro no necesita trabajar más. Necesita gestionar menos información. 1. Crea un lugar para cada información importante. No dejes que tu memoria sea el lugar donde almacenas documentos, ideas o tareas. Un sistema de organización fiable reduce la carga mental y facilita encontrar lo que necesitas cuando realmente lo necesitas. 2. Cada interrupción obliga…
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La atención es uno de los recursos más valiosos que tenemos. Sin embargo, cada día competimos contra notificaciones, mensajes, correos, redes sociales, interrupciones y una cantidad de información que nuestro cerebro nunca estuvo diseñado para procesar. El problema no es que tengamos menos capacidad de concentración. El problema es que nuestra atención está siendo dividida…